Sindrome dell’impostore: pensavo di essere io ma invece…

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Può capitare di essere sopraffatti dalle emozioni, capita di avere paura di fallire e di non avere abbastanza fiducia nelle proprie capacità. Ma se vi dicessimo che vi sta salendo la sindrome dell’impostore?

Nell'ombra della sindrome dell'impostore
Nell’ombra della sindrome dell’impostore

Mai avuta quella sensazione di non meritare i riconoscimenti e i successi che vi sono stati attribuiti?

È quello che può capitare alle persone dotate di grandi capacità e bravura e che, di punto in bianco,

MOLLANO LA PRESA!

Si tratta di una strana logica mentale, che in un certo senso annebbia la nostra capacità di vedere chi siamo in realtà e la preparazione che si possiede nel proprio campo.

Questa amici miei, è nota al mondo come

SINDROME DELL’IMPOSTORE

Sindrome dell’impostore: sono io o non sono io?

Purtroppo nessuno è immune da questa condizione psicologica che impedisce di interiorizzare i propri successi, continuando a pensare di non meritare le conquiste ottenute, pensando che tutto sia dovuto al caso fortuito dunque alla fortuna. Persiste dunque un senso di inadeguatezza nonostante i molteplici risultati positivi ottenuti.

La sensazione è quella di non sentirsi all’altezza della situazione, né delle aspettative altrui, accentuando una forte autocritica interiore.

Occorrerebbe capire che a volte è normale attraversare delle situazioni dubbiose sul da farsi, sulle giuste decisioni da prendere per il futuro. Non per questo però bisogna sottovalutare le proprie capacità o addirittura affermare che il punto che si è raggiunto è stato fatto tramite sotterfugi o a causa della buona sorte.

Occorrerebbe essere più consapevole di sé, avere maggiore fiducia nelle proprie capacità e imparare ad accettare i complimenti ricevuti, cercando di controllare quella reazione mentale automatica per cui

“ciò che mi è capitato è stata pura fortuna”.

Perché quello è raggiunti in realtà è frutto di un grande impegno, numerosi sacrifici e anche fallimenti che hanno però condotto al raggiungimento di quello che siamo adesso.

Questa citazione del critico Robert Hughes può esserci d’aiuto:

“Più è grande il tuo potenziale, più sarà grande la tua insicurezza. La presunzione è il premio di consolazione dei mediocri.”

Bisogna sempre credere in sé stessi anche e soprattutto nei momenti di maggiore difficoltà.

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